En los tiempos modernos se generalizó en occidente el uso de los baños turcos que son salas de vapor a elevada temperatura a los cuales la persona se introduce completamente. ¿Cuáles son los verdaderos beneficios del vapor?


Efectos Fisiológicos y Terapéuticos:

1. Aumento de la temperatura corporal.
2. Relajación muscular.
3. Analgesia en dolores ostioarticulares.
4. Aumento del metabolismo.
5. Eliminación de catabolitos a través de piel, riñones, pulmones e intestino.
6. Aumento del aporte de oxígeno a los tejidos.
7. Disminución de la presión arterial.
8. Disminución de la glicemia.
9. Aumento de la circulación general y periférica a nivel de la piel.

Este baño es una técnica propia para adultos y jóvenes mayores de 18 años.


Contraindicaciones

Quienes NO deben tomar el Baño de Vapor:

· Los enfermos con trastornos cardiovasculares: cardiopatía coronaria, antecedentes de infartos al miocardio o arritmias severas.
· Enfermos de hipertensión arterial moderada a severa.
· Los enfermos portadores de hipertiroidismo.
· Los enfermos portadores de epilepsia activa.
· Los enfermos con síndromes de angustias o ansiedad intensos.
· Las mujeres embarazadas.
· Los menores de 18 años.
El vapor permite que la piel elimine impurezas como barros o puntos negros.          ver más


Los baños de vapor son especialmente beneficiosos para artríticos, urémicos, diabéticos, etc ver más




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